Aromaterapia para producir más artesanías.

20 Jan 2018

La aromaterapia es una terapia  alternativa que consiste en el efecto beneficioso al organismo a partir de la percepción de olores de algunos aceites esenciales de plantas o semillas.

A continuación te entregare un listado con algunos aromas que nos servirán para esos momentos de cansancio físico y mental que dificultan todo período previo a la participación de una feria.

 

-Si estás cansada mentalmente, nada fluye y el bloqueo creativo está presente estas son las esencias que deberías tener cerca:

  • Esencia de Canela, limón y menta:  cada una por separado son estimulantes cerebrales

  • Clavo de Olor: evita el agotamiento mental

  • Romero: estimulante de la memoria y concentración

 

 

-Si estás estresada y necesitas relajarte:

  • Esencia de Lavanda: es sedante, calma y relaja

  • Esencia de Melisa: relaja y calma

  • Esencia de Mandarina: calma y brinda alegría

-Si lo que necesitas es aumentar tu ánimo, controlar la ansiedad y manejar estados de estrés:

 

  • Esencia de Bergamota: refresca, relaja, calma la ansiedad y tensión

 

¿Cómo usarlas?

En un difusor de esencias, que usualmente son unas especies de fuentes donde diluyes este aceite esencial  en agua, y le prendes una vela para que el calor caliente el aceite y se logre expandir el olor en el aire. Otra forma es buscar velas de aromaterapia en tiendas especializadas  y por último, buscar en el comercio esencias en aceite que puedan ser aplicadas en la piel, (las que se usan en difusores no son aptas para la piel), y aplicas en tus sienes, nuca, y entrecejo.

Yo las uso y me dan resultados… y tu, ¿las vas a usar?

 

 

 

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